PROGRAM MINDA SIHAT DALAM KEBIASAAN BAHARU

-
Pengenalan :
Program Minda Sihat Di Sekolah Dalam Kebiasaan Baharu dilaksanakan bagi memugarkan emosi murid kesan daripada penularan pandemik atau krisis yang berlaku

Program ini menggunakan tema "Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera" bagi meningkatkan kesedaran warga sekolah akan kepentingan penjagaan kesihatan mental. 

Murid telah berada di rumah hampir 3 bulan menyebabkan banyak perkara yang berlaku dan memerlukan pengurusan emosi dan fizikal yang lebih terkawal, untuk itu Unit Kaunseling akan cuba sedaya upaya membantu murid yang memerlukan bantuan agar lebih ceria, emosi terjaga dan kehidupan yang sejahtera.



Antara tips yang boleh digunakan

1. Sentiasa mendekatkan diri dengan Allah
2. Solat 5 waktu
3. Membaca al-quran
4. Berkongsi cerita dengan orang yang dipercayai
5. Hindari dari duduk bersendirian dalam tempoh yang lama
6. Berada bersama orang yang rapat (ibu bapa, adik beradik dan keluarga terdekat)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aktiviti Sepanjang PKP

-
Image
Assalamualaikum semua😉 dan salam sejahtera.. Setiap hari kita sering terfikirkan apa yang nak kita lakukan. Saya percaya semua orang macam tuu kan.. kadang-kadang ada rasa seolah-olah masa berlalu terlalu pantas.. Saya kongsikan antara aktiviti yang boleh dilakukan di rumah ye.. (kita refresh balik 😍) 1. Memasak, masa inilah masing-masing mengambil peluang untuk memasak tak kira perempuan mahupun lelaki. 2. Aktiviti bersama anak-anak, antaranya menyertai kempen mewarna PKP.. s umber channel Kempen Mewarna- PKP 3. Aktiviti-aktiviti lain yang menarik : 4. Solat berjemaah dan aktiviti kerohanian bersama keluarga 5. Sentiasa mengingati Junjungan Besar Nabi Muhammad s.a.w, berzikir dan berselawat ke atas nabi. #StayAtHome #kitajagakita #kitamestimenang
Read more

Covid 19

-
Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera 😊 Kita telah melalui fasa 1 dan fasa 2 PKP dan telah memberi satu impak besar kepada kita semua. Banyak perkara yang telah kita pelajari. Apa yang kita faham dengan Covid 19? Wabak 2019 Novel Coronavirus Seluruh dunia telah disarungkan dalam ketakutan daripada wabak 2019 Novel Coronavirus (2019-nCov) yang berasal dari Wuhan, China. Pertama kali rakyat Malaysia bertembung dengan berita ini adalah sebagai virus “misteri” yang merebak dalam negara China sendiri. Sekarang, wabak ini telah hilang kawalan dan mulai merebak ke hampir 27 negara, orang yang dijangkiti telah melebihi 40 000 kes. Bagi sesetengah orang, Coronavirus mungkin merupakan jenis virus yang baharu, tetapi ia telah wujud sejak lama lagi! Keluarga Coronavirus 2019-nCoV merupakan salah satu ahli daripada Keluarga Coronaviridae, yang boleh diklasifikasi bawah sub-keluarga Orthocoronaviridae. Informasi ini boleh menjadi keliru kepada sesetengah orang, tetapi ingatkah a...
Read more